FedOS Optimaal Ouder Worden

Wie zijn we

Optimaal Ouder Worden organiseert dynamische bewegingssessies waarin senioren actief aan de slag kunnen gaan, ook al zijn ze iets minder mobiel. Tijdens deze les stoeldans maak je, op aangename en klassieke muziek, je spieren los. Na een uurtje voel je je opnieuw energiek, soepel en opgekikkerd. De vrolijke muziek, het samenzijn en het feit dat je je lichaam aan het werk zet, hebben een positief effect op lichaam en geest!

Maar er is meer! We maken er ook een gezellig samenzijn van. Geregeld houden we een 'drink' en je kan ook deelnemen aan de vele FedOS-uitstapjes in groep!

Ook tijdens de coronaperiode blijven wij bewegen! Elke week organiseren wij een online les Stoeldans en ook een les Yoga! Helemaal gratis voor jou!

Je vindt ons 'Studio Bubble2Bubble' weekprogramma hier:

https://www.fedos.be/nieuws/2020/studio-bubble2bubble-weekprogramma

-------------------------------------------------------------------

Waar en wanneer?

Om de twee weken op dinsdagochtend
Van 10u tot 11u
Bij FedOS vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel

Voor meer info, contacteer Daisy of Ria:

Daisy Luypaert: daisyluypaert@skynet.be of 0477 31 79 85
Ria De Rocker: 02 428 19 42 of 0484 27 86 43

----------------------------------------------------------------------

Lidmaatschap

Iedere actieve senior kan aan deze lessen deelnemen. U betaalt geen lidgeld, maar per activiteit waaraan u deelneemt (of 1 beurt op de Sportkaart).

Verzamel Paspartoe punten!

Wat hebben we gedaan

23/09/2020 om 10 u (Brussel)

Hedendaagse Dans Najaar 2020

De lessen Hedendaagse Dans zijn herstart met nieuwe energie! We konden ook een nieuwe danscoach strikken... Susanne Bentley. Hier lees je een leuk interviewtje met haar.

Meer info »